- 2024.08.22
眠れない・寝付きが悪いなど高齢者に不眠が多いのはなぜ?原因や改善方法を解説
「夜眠れない」「何回も目が覚める」など高齢者に多くみられる不眠は、加齢・病気・生活習慣の乱れなどが原因と言われています。 不眠が続くと心と体に悪影響を及ぼした […]
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